血压值降到多少算是达标?多久测一次血压?没有症状的高血压危险吗? 降压药会出现耐药的情况吗......

　　今天永康医疗就给大家讲清楚!这些高血压防治知识要知道!!

　　降压目标不同人群不一样

　　140/90：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下。

　　130/80：糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，血压应降至130/80mmHg以下。

　　150/90：65岁及以上的患者血压降至150/90mmHg以下。

　　永康医疗建议每个人都要定期测血压，正常人群两年测一次。18岁以上成年人，如果血压正常，且没有危险因素，可以两年测一次。

　　危险人群半年或一年测一次。35岁以上成人、血压已达到130/80mmHg、超重或肥胖、有高血压家族史、高盐饮食或过量饮酒等，需要每一年或半年量一次血压。

　　高血压的六大危险因素

　　1.高钠低钾膳食2.吸烟3.社会心理因素4.超重和肥胖5.过量饮酒6.高龄

　　降压的8个健康生活方式

　　1.减少钠盐摄入增加钾摄入2.合理膳食3.限制饮酒4.控制体重5.运动干预6.不吸烟7.管理睡眠8.保持心理平衡

　　有一种高血压叫“无症状高血压”

　　大多数高血压患者会有一些症状 (比如头晕等)，但也有一部分人没有任何症状或者症状不明显，越是没有症状的人其实风险越高

　　比如有些年轻人血压已经很高了但是却没有明显症状，这样对身体器官的损伤是非常大的。

　　降压不要急，别降幅过快

　　血压是逐渐升高的，降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况，不建议快速大幅降压，否则会引起脑灌注不足等。

　　降压药一般不会出现耐药

　　有人担心一开始降压就用“好药”，一旦耐药，便无药可用。实际上，降压药不会出现类似抗生素耐药的情况。所谓的“好药”，不但降压效果好，副作用小，而且对心、脑、肾等器官具有保护作用。

　　继发性高血压可以根治

　　继发性高血压：是可以根治的，只要把原发病治好了，血压自然就正常了。

　　原发性高血压：目前还不能完全根治，用药物和非药物的办法把血压控制住，不让它再出现异常升高。