“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷，人们室外活动少，而且紧闭窗门，室内开放空调、暖气或生火取暖等，以致室内空气流通不良，空气污染所致，人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。

据检测，通常氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%-19%甚至更低。而缺氧时间过久便可能出现头晕头痛、胸闷不适等症状，严重时还会危及生命。

怎样预防“冬季缺氧症”？

一、通风换气

每天早、中、晚各打开门窗一次，每次15～30分钟即可;如换气时室内外无明显空气流动，可适当借助于抽风机、电风扇来通风换气。即使使用空调，也不能房间紧闭，应将窗保留3～4厘米的缝隙，让新鲜空气流入。

二、保持合适温度

室内应保持合适的温度，避免室内外温差过大，一般认为，室温控制在16℃～24℃为宜，温度过高，也会让人觉得困倦、乏力。即使使用空调，也不能房间紧闭，应将窗保留3～4厘米的缝隙，让新鲜空气流入。

三、熏蒸法

对于一些不宜每天数次开门窗，且无上述现代家电的家庭，可因陋就简，采用熏蒸法来消毒室内空气，熏蒸完毕移去热源，室内继续密封2小时，然后开窗换气15分钟即可。

方法1：按5-10毫升/平方米，准备食醋，加水1-2倍，紧闭门窗，加热熏蒸至食醋蒸发完毕为止;

方法2：取纯乳酸按12毫升/100平方米，加等量水放于碗内，关闭门窗加热熏蒸。

四、补充人体营养

无糖尿病和其他禁忌症的严重“冬季缺氧症”患者，可在开窗换气的同时，用白开水冲糖水饮用，并口服维生素C片0.3～0.6克，及维生素E胶囊100～200毫克，增加大脑及肢体营养供给。

五、吸氧

利用制氧机，迅速启用氧气生发装置，以缓解缺氧症状。但应注意吸氧浓度不宜过高，时间不宜过久，症状缓解即可停止使用。

注意：

对有“冬季缺氧症”症状且感冒发热反复不愈者，应到医院请医生进一步治疗;

对原患有呼吸系统、心血管系统疾病并发“冬季缺氧症”者，一经发现，应火速送往有条件的医院抢救。

所以家中备有一台制氧机，关键时刻不会掉链子!永康家用制氧机，以极高的优惠价格，保障大家在这个冬季，不惧缺氧!