规律的血压检测在高血压患者治疗过程中有非常重要的作用，许多患者对自身血压检测的意识不足，没有定期测量血压，导致无法及时了解自己的血压控制状况。

长时间的高血压容易诱发一些并发症，定期检测血压可以及时掌握血压情况以及降压药的疗效，及时调整药物，可以有效减少因忽略监测而导致的用药问题。

患有高血压的患者要定期检测血压，可以有效监督、评估高血压的病情，在家自测血压是非常重要且非常必要的行为；同时，即便是血压正常的人群也应进行家庭血压检测，可以及早发现隐匿性高血压（即：一到医院就偶然性地血压正常）和白大衣高血压（即：一到医院测量血压就会升高）。

因此，坚持在家自测血压就能对自己的血压状况有更清晰更明确的认知。

在家测量血压有哪些注意事项呢？首先，血压会有波动，由于个体差异，每个人的血压高峰时段不一样，要多做监测，找到自己的血压波动特点；其次，找准自己的血压波动状况后要在固定的时间进行血压的测量；最后就是要严格按照血压计的操作步骤进行操作，尽量避免测量血压数值不准确。

市面上的血压计五花八门，上臂式、腕式、水银式......很多人不知道家用应该如何选择。其中，水银血压计操作繁琐，需要一定的操作手法，并且需要自己读数，对于普通人来说在家使用不太方便，水银还有一定的安全隐患，不太建议选择。

相比之下，上臂式电子血压计更推荐用于家庭血压监测，使用方便、操作便捷，易于使用。购买时需要重点检查生产厂家是否资质齐全、是否有医疗器械注册证号，要选择安全可靠、有质量保障的血压计购买。

永康医疗上臂式电子血压计外观相对更为轻巧，容易携带。操作方便，无需复杂设置，只需要绑好袖带、按下按钮就可以进行监测，短短几秒钟就能知道自己的血压状况，省时省力。大屏大字体显示，健康数据一目了然，有的产品还有语音播报血压数据的功能，测量血压过高时还会发出警报，对于中老年使用者非常友好。

当然，除了要在家定期监测血压的情况，还需要定期去医院做相关的检查，及时调药。平常也要调整好生活作息和饮食习惯，低盐低脂饮食，早睡早起多运动，避免烟酒的刺激。