四个测试看您是否真的测对了血压!

 　测试一：家庭自测血压，选哪种血压计?

　　水银式血压计通过听诊动脉的第一声和最后一声搏动来判断收缩压和舒张压。这种血压计操作时掌握难度较高。此外水银式血压计含汞，不建议家庭自测时选用。

　　电子腕式血压计，虽然方便易携，但是测量的是桡动脉，其稳定性不如肱动脉。对有周围动脉疾病、周围循环障碍的病人来说，在桡动脉测量的血压值准确性更差。当您不确定选择哪款血压计的时候，可以试试这款永康血压计。

　　测试二：血压计袖带您绑对了吗?

　　血压计的袖带具有两个功能：阻断动脉血流、感知信号，因此它要和上臂完整贴服。

　　测血压时，袖带的下边缘要绑在肘横纹上约2～3厘米(两横指)处，袖带不能绑的太紧，绑好后能塞进两个手指(竖指)即可。

　　测血压时绑带下的衣服厚度应在1毫米以下。如果衣服太厚，会在加压充气时产生缓冲，可能导致测量结果偏高。

　　测试三：测血压时的姿势、环境是否合适?

　　躺着测血压时，建议平卧位测量，保证袖带和心脏位置水平。

　　测量血压时，要保持轻松、安静的状态。建议您找一个有靠背、较为舒适的座椅，在放松的状态下进行测血压。

　　正常情况下，左右两臂血压差别在10毫米汞柱之内属于正常现象。但需注意左右测量有差别时，应该以较高的一侧为准。

　　如果差别高于20毫米汞柱，则需引起注意，测量值低的一侧，可能出现了大血管的动脉粥样硬化或狭窄。

　　测试四：查看血压计是否校正

　　血压计需要定期校正，专家建议半年到一年之内需要校正一次，可在社区服务中心或销售血压计的商店进行校正。

　　想测出准确的血压必须采用正确的测量方法哦!