春季，天气就像坐过山车似的忽冷忽热，早晚温差较大，若不注意保暖极易导致免疫力下降，引发多种流行病，流感就是最常见的一种。近日，国家卫生健康委、国家中医药局联合发布《流行性感冒诊疗方案(2025年版)》。新版诊疗方案指出，流感的传染性强，人群普遍易感，尤其在密闭、人群密集的环境中更易传播。

普通感冒和流感的区别？

普通感冒和流感有很大的不同。普通感冒多见于呼吸道合胞病毒和腺病毒、鼻病毒，流感病毒多见于甲型和乙型流感，它们的症状也有很大不同。对于感冒的症状，体温持续2-3天，以鼻塞、咳嗽、流鼻涕等轻微症状为主，而高烧、头痛、头晕、肌无力、四肢酸痛、疲劳等全身症状不明显。反之，流感病毒一般症状会比较明显，比如四肢乏力，全身无力。此外，流感病毒会比普通感冒病毒有更多的并发症，如涉及呼吸系统、神经系统、心脏系统等。

流感临床分型与居家监测

新版流感诊疗方案进一步完善了流感的发病机制、病理以及临床表现，并增加了临床轻型和中型分型。

轻型流感主要表现为上呼吸道感染，无肺炎或全身症状;中型流感则表现为发热超过3天或伴有咳嗽、气促等症状，但静息时呼吸频率(RR)<30次/分，血氧饱和度>93%。

呼吸率和血氧饱和度是判断流感分型的重要指标。呼吸率过高或血氧饱和度过低，都可能提示病情较重，需要及时就医。如对成人重型流感的判断标准有：呼吸率≥30次/分;静息血氧饱和度≤93%;肺部影像显示24-48小时内病灶进展>50%等。这也提示居家患者，使用血氧仪监测血氧饱和度，可以帮助及时发现病情变化，为及时就医提供参考。

流感的对症治疗

关于流感的治疗，轻型患者居家应保持房间通风，充分休息，多饮水，密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。

针对流感患者的症状进行对症治疗，如发热可采用物理降温或药物降温，咳嗽可采用止咳祛痰药物等。对于呼吸缺氧的患者，可采用适当的方式进行氧疗，如鼻导管吸氧、面罩吸氧等，以改善呼吸功能。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所等，也是预防流感的重要措施。