高血压没有什么好的方法，需要一直服药来控制病情。中医认为，高血压由于情志失调，内伤虚损，饮食失节等原因使肝肾功能失调，而导致的一系列病症。

　　永康医疗提醒您，8个对高血压有好处的穴位，要多多按揉。

　　①太冲穴

　　高血压病与肝脏关系密切，太冲是肝经原气经过和留止的地方, 所以按揉太冲穴可以清肝养血，降低血压。

　　操作：患者取坐位或仰卧位，双手大拇指按在太冲穴上，以点按或向脚趾方向推按，以出现酸胀感并向下传导为宜，每天按揉一次，每次最多15分钟。

　　②曲池穴

　　曲池穴具有定眩降压的功效，是很多医家治疗高血压必选穴位之一。

　　操作：取坐位，一手轻握另一手肘下，弯曲大拇指以指腹垂直掐按此穴，先左后右，每侧按压1~3分钟，使酸胀感向下扩散，能有效改善高血压。

　　③涌泉穴

　　涌泉位于人体最低位, 可滋阴益肾、平肝熄风，以达降压目的。

　　操作：按揉前可先用热水泡脚，后取盘腿坐位，借助刮痧板，或拇指按压穴位，以出现酸痛为宜，每只脚1-3分钟。因涌泉穴较浅，不需太大力气。

　　④风池穴

　　风池主治头痛、眩晕、惊痫, 有明显降低血压的作用。

　　操作：取坐位或仰卧位，两手拇指指尖按住风池穴，其余四指抱头，两拇指用力点按或掐揉50次。

　　⑤百会穴

　　百会能调肝和诸阳经之气, 善于清利头目，降低血压。

　　操作：体位不限，手掌平放于头顶中央，顺时针和逆时针各按摩50圈;或手微握空拳，轻轻叩击此穴，每次10下;或食指和中指，附于百会穴，先重按3-5下，再向左、向右各旋转按揉50下。

　　⑥足三里

　　足三里为胃经穴位,可以平冲降逆,泻有余之气血,有治疗和保健的双重作用。

　　操作：取坐位，双下肢自然伸直，用大拇指指腹稍用力，先顺时针，再逆时针，各按压50次;也可以用手或按摩捶敲打足三里，每次15分钟左右。

　　⑦人迎穴

　　人迎穴降压效果显著, 既有即刻降压效果, 又有长期降压作用，此外还有美容养颜作用。

　　操作：食指中指并拢，两指腹轻轻上下按压，每次100-300次。

　　⑧印堂穴

　　对于高血压患者来说，经常按揉印堂穴对于头晕头痛、记忆力减退的症状有一定的改善作用。

　　操作：用拇指指端或罗纹面按压印堂穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续。

　　注意：患者可根据自己病情选择穴位按摩，但仍须严格监测血压，并遵医嘱调药，切不可擅自停药